「悩み」の真実

今朝インスタグラムで投稿した
「すぐ悩むママへ。
これだけは覚えておいてほしい」
という記事。

うん、多くの人が
何かしら悩んでいるよね。
私もそうだった。

今はね、ほぼ悩まないかな。

それはどうしてか。
悩みの「真実」を知ったのと、
周りのひとたちを「ダイヤモンド」って
思えるようになったから！
（ダイヤモンドに関しては
ナリ心理学のナリさんのブログを
ぜひ読んでみてください♪）

悩みってね、一人で生きてたら
起きないんだよね。

悩みは「誰にどう思われるかな」って
周りの人が必ずいる。

これをしたら、あの人どう思うかな。
これをしたら、嫌われるかな。
これをして間違えたら、
何を言われるだろう。

相手の感情はコントロールできないからさ
「悩む」んだよね。

だけど不思議だよね。
相手を喜ばせようと思っている時って
悩まないよね？？

これしたら喜んでくれるかな？
これ伝えたらきっと嬉しい！！

伝え方に迷うことはあっても
「悩むこと」ってないし、それを
また悩んでるわ～って自分自身を
卑下することもない。

私も今悩むことはほぼない。
考えることはあっても、
悩むことはないなぁ。

夫婦ケンカしたときくらいかな。笑

決めるのは「自分」
その責任を負うのも「自分」って
覚悟を決めているのもあるのかな。

悩みがうまれてきたら、少しそれを
客観的にみてみてね。

一体誰の評価を気にしているのかな？って。
誰の顔色を伺っているのかな？って。

そうやって一つ一つ向き合っていくと
悩む回数はうんと減ると思うよ。

ひとりじゃできないって方は
マンツーマンおはなし会で一緒に
見つけましょう♬

それでは今日はこの辺で！
さいごまで読んでくれて
ありがとうございます♪

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良かったら見てみてくださいな。

何年もかけて試行錯誤した先に
たどり着いた生活雑貨、
色々ご紹介しています♪