あなたが住む
世界



私ちゃんとお母さんできているのかな?
しつけできていない親って
思われていないかな?

そんなふうに周りの目を気にしながら
子育てしているママ多いのでは?
かつて、私もそうでした。

いつも周りからの評価を気にしていました。
ちゃんとママできているかな?
ちゃんと妻できているかな?
ちゃんと嫁できているかな?
ちゃんと娘できているかな?

周りの評価を気にしながらする子育ては
しんどいし、周りの評価を気にしながら
生きるのは・・・しんどいよ。

心理学を勉強して気が付いた。


自分が生きている世界は他の誰でもない
「自分」が作っていたことに。


自分が周りのママを
「あのママは出来ている、出来ていない」
「あのママは良い、悪い」と
ジャッジをしていたこと。
ジャッジをすればするほどにね、
「私はあぁなりたくない!!」って思うの。

そしてそう思われないように、
必死に取り繕うの。

まるで自分の意見や価値観、
モノの見方が世界共通かのようにね。


だけどさ、違うんだよね。

同じママを見ても、「おかしい」と
思う人もいれば「頑張ってるね」と思う人も
いる。

そのママの背景や実情も知らない私が、
ジャッジするのは間違っているなって
思ったの。

それから何年かかけて
「ジャッジ癖」を治してきました。

そしたら、私の生きる世界は変わったよ。

暖かい世界。生きやすい世界に。

悩んでいるママの多くは
「ジャッジ癖」ついているように感じる。
まずはそこを自覚して、
ちょっと意識してみてほしい。

「ジャッジ」に関しては
ナリ心理学がとても分かりやすい!!
「ナリ心理学 ジャッジ」で検索
してみてくださいな。

一人じゃムズカシイって方は、
ご相談くださいね。
どうやったら生きやすくなるか、
一緒に考えよう。



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